民间真理——养生谚语

养生谚语

　　吃药不如戒烟，治病不如防病。——民间谚语

　　要想不生病，盆、瓢、锅、碗都干净。——民间谚语

　　丑病不瞒医，瞒医害自己。——民间谚语

　　三分吃药，七分调理。 ——民间谚语

　　名医难治心头病，心病终需心药医。——民间谚语

　　大便一通，浑身轻松。——民间谚语

　　忠言逆耳利于行，良药苦口利于病。——民间谚语

　　太阳是个无价宝，常晒太阳身体好。——民间谚语

　　动则不衰，炼则寿长。——民间谚语

　　汗出莫当风立，腹空莫放茶穿。——《类偏朱氏集验医方》

　　早茶一盅，一天威风；午茶一盅，劳动轻松；晚茶一盅，提神去痛；一日三盅，雷打不动。——民间谚语

　　风者，百病之长也。——《黄帝内经》

　　风气虽能生万物，亦能害万物，如水能浮舟，亦能覆舟。——《金匾要略》

　　胃者，人之根本；胃气壮，五脏六腑皆壮也。——《中脏经》

　　有胃气则生，无胃气则死。——《黄帝内经》

　　肥人湿多，瘦人火多。——叶天士

　　吃药不忌口，枉费医生手。——民间谚语

　　正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚。——《黄帝内经》

　　不知食宜者，不足以存生也；不明药忌者，不能以除病也。——扁鹊

　　夫精者，身之本也。——《黄帝内经》

　　精存自生，其外安荣，内脏以为泉源。 ——管子

　　气者，人之根本也，根绝则茎叶枯矣。——《难经》

　　寡言语以养气，寡思虑以养神，寡嗜欲以养精。精生气，气主神，神自灵也。是故精绝则气绝，气绝则命绝   也，是故精、气、神，人身之三宝也。——吕洞宾

　　天有三宝日、月、星，地有三宝水、火、风，人有三宝神、气、精。——民间谚语

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